5 alimentos para melhorar a saúde do seu fígado

O fígado é um dos órgãos que mais desempenha funções. É responsável por filtrar o sangue de substâncias nocivas, como álcool e drogas, usa o açúcar como fonte de energia quando seus níveis estão baixos e é uma fonte de suprimento de ferro para o corpo. E, assim como os excessos podem causar sérios danos a esse órgão (como cirrose ou insuficiência hepática devido ao consumo excessivo de álcool), existem alguns alimentos que podem ajudar a melhorar seu funcionamento. “Meu conselho é evitar alimentos hepatotóxicos, como gorduras saturadas, frituras e…

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Maternidade e obesidade não devem andar juntas

Enfermidades como diabetes gestacional e hipertensão são comuns em gestantes obesas. Além dos riscos a própria saúde, a obesidade coloca em risco também a vida do feto. Se os muitos quilos extras já são uma fonte de preocupação para as mulheres em geral, quando elas decidem ser mães, isto pode perturbá-las ainda mais. De acordo com o ginecologista obstetra Waldemar Naves do Amaral, que está elaborando um livro sobre o assunto, o primeiro problema que a mulher obesa enfrenta é justamente as chances reduzidas de engravidar. “As mulheres que estao…

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