Alguns alimentos sozinhos já fazem muito bem, mas existem combinações de alimentos que fortalecem a saúde. Duvida? Apresentaremos duplas alimentares poderosas para várias finalidades. 1 Iogurte natural e grãos integrais Os probióticos do iogurte e as fibras dos grãos ajudam…
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Ketchup, manteiga, ovo e frutas: o que precisa ou não ficar na geladeira
As geladeiras normalmente ficam cheias de alimentos que poderiam ser armazenados do lado de fora. Então, por que tanta gente insiste em colocar quase tudo dentro delas? Uma rede britânica de supermercados reacendeu essa polêmica recentemente ao dividir parte do…